🥗Cabinete nutriție

Creează un site pentru cabinetul tău de nutriție cu AI

Programări pe obiectiv (slăbire, masă musculară, sarcină, copil supraponderal, boală cronică), pachete de monitorizare cu cântar de bioimpedanță și planuri alimentare scrise pe 7 zile — generate de inteligența artificială în română, în câteva minute.

Creează gratuit Vezi template-uri

Un pacient care își caută un nutriționist nu intră la întâmplare în cabinet: el scrie pe Google „nutriționist + oraș”, „nutriționist pentru slăbire definitivă”, „nutriționist sarcină cu diabet gestațional”, „nutriționist copil supraponderal” sau „nutriționist sportiv pentru masă musculară”. În primele 5 minute compară 3-4 cabinete și se uită la lucruri foarte concrete: aveți cântar de bioimpedanță cu segmentare pe membre sau doar mă cântăriți pe un cântar de baie? primul consult include un plan alimentar scris cu gramaje sau doar recomandări vagi de tip „mâncați mai multe legume”? lucrați și cu copii de 8 ani supraponderali sau doar cu adulți? primiți pacienți cu boli cronice (diabet tip 2, hipotiroidism, sindrom de ovare polichistice, colon iritabil, ficat gras)? cât costă un pachet de monitorizare pe 3 luni? Dacă tu apari doar cu „cabinet de nutriție” și un număr de telefon pe o pagină subțire, el rezervă la concurența care îi arată clar oferta și nu te mai sună niciodată.

Cu CreazaApp descrii cabinetul tău, iar AI-ul construiește un site complet — cu programări pe obiectiv exact (slăbire peste 10 kg, slăbire pentru evenimente, masă musculară sportivi, perioadă de definire pentru competiție, sarcină fiziologică, sarcină cu diabet gestațional, alăptare, copil supraponderal, adolescent cu tulburare de comportament alimentar, diabet tip 2, prediabet, hipotiroidism, SOPK, colon iritabil, ficat gras, hipertensiune), aparatura ta (cântar de bioimpedanță cu segmentare pe membre, taliometru, tensiometru, harpedon pentru pliuri la sportivi), pachetele de monitorizare cu rezultate realiste, pagina cu bolile cronice tratate, o secțiune pentru sportivi (definire, creștere, hidratare în competiție) și un formular în care pacientul alege obiectivul, scrie înălțimea și greutatea și descrie scurt situația. Totul în română, fără să scrii un rând de cod și fără să dai 2.500+ RON la o agenție.

Ce rezolvă un site pentru cabinete nutriție

→Pacienții caută „nutriționist + oraș”, „nutriționist pentru slăbire”, „nutriționist sarcină” sau „nutriționist copil supraponderal” și aleg cabinetul care afișează clar obiectivele, aparatura și pachetele cu prețuri — fără site, ei nu te găsesc niciodată
→Pierzi ore pe zi la mesaje pe WhatsApp cu aceleași 5 întrebări: primul consult include un plan alimentar scris cu gramaje? lucrați și cu copii? acceptați pacienți cu diabet sau cu sindrom de ovare polichistice? cât costă un pachet pe 3 luni? aveți cântar de bioimpedanță real, nu de baie?
→Pacienții vin la primul consult complet nepregătiți: fără analizele de sânge recente (hemogramă, glicemie à jeun, hemoglobină glicozilată, profil lipidic, TSH, vitamina D — esențiale pentru un plan corect și sigur), fără jurnal alimentar pe 3 zile, fără greutatea cântărită dimineața în lenjerie pe același cântar — și prima evaluare devine incompletă, iar tu pierzi 20 de minute pe lucruri care trebuiau aduse
→Nu ai unde să arăți aparatura ta (cântar de bioimpedanță cu segmentare pe membre care măsoară masă musculară și grăsime viscerală, taliometru pentru raportul talie-șold, tensiometru, harpedon profesional), bolile cronice cu care lucrezi specific și pachetele de monitorizare cu rezultatele așteptate realiste — exact lucrurile după care un pacient compară 3-4 cabinete înainte să rezerve

Ce include site-ul generat de AI

Programare pe obiectiv exact (slăbire, sport, sarcină, copii, boală cronică)

Pacientul alege obiectivul (slăbire definitivă peste 10 kg, slăbire ușoară pentru evenimente sub 5 kg, masă musculară pentru sport, perioadă de definire pentru competiție, sarcină fiziologică, sarcină cu diabet gestațional, alăptare, copil supraponderal 6-12 ani, adolescent cu tulburare de comportament alimentar, diabet tip 2, prediabet, hipotiroidism cu Euthyrox, sindrom de ovare polichistice, colon iritabil, intoleranță la lactoză sau gluten, ficat gras nealcoolic, hipertensiune) și 2 date dorite — recepția nu mai răspunde la zeci de mesaje, iar tu primești cererea cu toate datele și știi din start dacă rezervi 60 de minute pentru evaluare inițială sau 30 pentru un control de etapă.

Cântar de bioimpedanță și pachete de monitorizare pe 1, 3 sau 6 luni

Pagină dedicată cu aparatura ta (cântar de bioimpedanță cu segmentare pe membre care măsoară masă musculară pe brațe / picioare / trunchi separat, masă grasă pe segmente, apă totală și extracelulară, masă osoasă, grăsime viscerală — esențial ca pacientul să vadă dacă slăbește din grăsime sau pierde masă musculară; taliometru pentru raportul talie-șold, tensiometru validat clinic, glucometru, harpedon profesional pentru pliuri la sportivi) și pachetele de monitorizare: pachet 1 lună (1 evaluare + 2 controale), pachet 3 luni (1 evaluare + 6 controale + reajustarea planului la fiecare 2 săptămâni + suport WhatsApp), pachet 6 luni pentru obiective mari de slăbire sau boală cronică. Fiecare pachet cu rezultatele așteptate realiste — fără „minus 10 kg într-o lună”.

Boli cronice tratate cu plan alimentar (diabet, hipotiroidism, SOPK, colon iritabil)

Pagină separată cu bolile pentru care faci planuri specifice: diabet tip 2 (plan cu index glicemic scăzut, distribuția carbohidraților pe mese, coordonare cu diabetologul pentru ajustarea metforminei sau insulinei), prediabet (plan de prevenție cu pierdere 5-7% din greutate), hipotiroidism cu Euthyrox (plan cu iod, seleniu, evitarea brassicaceelor crude, ora corectă a Euthyroxului față de mese), sindrom de ovare polichistice (plan cu index glicemic scăzut și inositoli, coordonare cu ginecologul), colon iritabil (plan low-FODMAP pe 6-8 săptămâni cu reintroducere ghidată — nu pe viață), intoleranță la lactoză sau gluten (plan complet cu surse ascunse pe etichete și alternative), ficat gras nealcoolic (deficit caloric moderat, restricție zaharuri adăugate), hipertensiune (plan DASH cu sodiu sub 2300 mg/zi).

Secțiune pentru sportivi (masă musculară, definire, hidratare în competiție)

Pagină dedicată sportivilor de performanță și amatorilor: perioadă de creștere cu surplus caloric controlat 200-400 kcal și proteină 1.8-2.2 g/kg, perioadă de definire pentru competiție cu deficit caloric progresiv pentru păstrarea masei musculare, hidratare și electroliți în competiții de anduranță (alergare, ciclism, triathlon), plan pre și post antrenament, suplimente cu dovezi (creatină, proteină din zer, beta-alanină) separate clar de cele fără dovezi. Sportivii caută specific „nutriționist sportiv + oraș” și aleg cabinetul care arată că nu îi pune pe „dietă cu 1500 kcal”.

Plan alimentar scris pe 7 zile la primul consult, cu gramaje și listă de cumpărături

Pagină care explică ce primește pacientul concret la primul consult de 60 de minute: evaluare cu istoric medical, jurnal alimentar de 3 zile analizat, măsurare la cântarul de bioimpedanță cu raport printat, plan alimentar scris pe 7 zile (mic dejun, gustare, prânz, gustare, cină — cu gramaje cântărite, alternative pentru fiecare aliment), listă de cumpărături pe categorii pentru o săptămână, plus rețete pentru micul dejun, prânzuri rapide la birou și gustări sub 200 kcal. Pacientul pleacă cu un document concret pe care îl pune pe frigider, nu cu „mâncați mai multe legume”.

Domeniu propriu

Publică pe cabinetultau.ro — un link profesional pe care îl pui pe Google Maps, pe biletul de trimitere de la medicul diabetolog sau ginecolog, pe cartea de vizită lăsată la sala de fitness parteneră și pe care îl recomandă pacienții mulțumiți de minus 8 kg în 3 luni cu masă musculară păstrată sau de glicemia normalizată fără să crească doza de insulină.

Un exemplu concret

Un site pentru un cabinet de nutriție din Iași: hero cu o imagine caldă (un nutriționist explicând rezultatele cântarului de bioimpedanță unui pacient) și butonul „Programează o evaluare”, lista celor 16 obiective pe care le tratezi (slăbire definitivă peste 10 kg, slăbire pentru evenimente, masă musculară sportivi, definire pentru competiție, sarcină fiziologică, sarcină cu diabet gestațional, alăptare, copil supraponderal 6-12 ani, adolescent cu tulburare de comportament alimentar, diabet tip 2, prediabet, hipotiroidism, sindrom de ovare polichistice, colon iritabil, ficat gras, hipertensiune), pachetele de monitorizare cu prețuri (1 lună, 3 luni, 6 luni), pagina cu bolile cronice tratate specific, pagina pentru sportivi, pagina cu aparatura (cântar de bioimpedanță cu segmentare pe membre, taliometru, tensiometru, harpedon), pagina „înainte de prima vizită” cu lista analizelor de adus și jurnalul alimentar de 3 zile, prezentarea ta cu CV și competențe (master nutriție clinică, atestat nutriție sportivă, formare în diabet), recenzii Google de la 40+ pacienți și un formular de programare cu alegerea obiectivului, înălțime și greutate aproximativă. CreazaApp generează exact asta pornind de la descrierea ta.

Așa descrii AI-ului ce vrei:

„Vreau un site pentru cabinetul meu de nutriție „NutriBalance” din Iași. Servicii cu durată și preț: evaluare nutrițională inițială (60 min, 250 lei — include analiză jurnal alimentar 3 zile, măsurare la cântarul de bioimpedanță cu raport printat, plan alimentar scris pe 7 zile cu gramaje și listă de cumpărături, 15 rețete), control de etapă la 2 săptămâni (30 min, 130 lei — reajustarea planului în funcție de evoluție), control la o lună (45 min, 170 lei — măsurare nouă la bioimpedanță și plan revizuit), consult online pe Zoom pentru pacienți din alte orașe (45 min, 200 lei), evaluare DEXA-like cu raport pe 5 ani de evoluție pentru pacienții recurenți (40 min, 180 lei). Pachete de monitorizare: pachet pe 1 lună (1 evaluare + 2 controale, 480 lei față de 510 lei separat), pachet pe 3 luni pentru slăbire de 4-8 kg (1 evaluare + 6 controale + reajustare la 2 săptămâni + suport WhatsApp pentru întrebări rapide între ședințe, 1100 lei față de 1370 lei separat), pachet pe 6 luni pentru slăbire de 10-20 kg sau pentru boală cronică (1 evaluare + 12 controale + suport WhatsApp + 2 evaluări la cântarul de bioimpedanță suplimentare, 1950 lei față de 2570 lei separat), pachet sarcină fiziologică pe 9 luni (1 evaluare în primul trimestru + 6 controale pe trimestre + plan pentru alăptare, 1450 lei), pachet sport competițional pe 4 luni cu definire pentru competiție (1 evaluare + 8 controale cu măsurare pliuri cu harpedon + ajustare zilnică în săptămâna competiției pe WhatsApp, 1650 lei). Obiectivele cu care lucrez: slăbire definitivă peste 10 kg cu deficit caloric moderat 400-600 kcal pentru a păstra masa musculară (nu „dietă de 1000 kcal”), slăbire ușoară sub 5 kg pentru evenimente (nuntă, ședință foto, vacanță) pe 6-10 săptămâni, masă musculară pentru sport cu surplus caloric controlat 200-400 kcal și proteină 1.8-2.2 g/kg, perioadă de definire pentru competiție culturism sau bikini fitness cu deficit progresiv pe 12-16 săptămâni, sarcină fiziologică cu necesar caloric pe trimestre (+0 trim. I, +340 kcal trim. II, +450 kcal trim. III) și aport de acid folic 400 mcg / fier 27 mg / calciu 1000 mg / iod 220 mcg, sarcină cu diabet gestațional (coordonare cu medicul ginecolog și diabetolog pentru ajustarea dozei de insulină pe planul alimentar), alăptare cu surplus 450-500 kcal și hidratare 2.5-3 L/zi, copil supraponderal 6-12 ani (plan pentru toată familia, nu doar copilul — fără cântar afișat copilului, fără cuvântul „dietă”, accent pe activitate fizică și gătit împreună), adolescent cu tulburare de comportament alimentar (anorexie, bulimie, binge eating — coordonare obligatorie cu psihoterapeut), diabet tip 2 (plan cu index glicemic scăzut, distribuție carbohidrați 130-180 g/zi pe mese, coordonare cu diabetologul pentru ajustarea metforminei sau insulinei), prediabet (plan de prevenție cu pierdere 5-7% din greutate — reduce riscul de progresie la diabet cu 58%), hipotiroidism cu Euthyrox (plan cu seleniu 55-100 mcg/zi, iod 150 mcg/zi, evitarea brassicaceelor crude — varză, broccoli, conopidă crudă; Euthyroxul se ia cu 30-60 min înainte de mic dejun), sindrom de ovare polichistice (plan low GI + inositoli mio și D-chiro 40:1 — 4 g/zi, vitamina D 2000-4000 UI/zi), colon iritabil (low-FODMAP pe 6-8 săptămâni cu reintroducere ghidată — nu pe viață), intoleranță la lactoză sau gluten (plan complet fără surse ascunse — citit etichete, alternative la pâine, paste, lapte), ficat gras nealcoolic (deficit caloric moderat, restricție zaharuri adăugate sub 25 g/zi, ulei de măsline extravirgin 30 ml/zi), hipertensiune (plan DASH cu sodiu sub 2300 mg/zi, potasiu 4700 mg/zi, calciu 1250 mg/zi). Aparatura din cabinet: cântar de bioimpedanță Tanita MC-780 cu segmentare pe membre (măsoară masă musculară pe brațe / picioare / trunchi separat, masă grasă pe segmente, apă totală corporală și extracelulară, masă osoasă, grăsime viscerală pe scară 1-59 — esențial pentru a vedea dacă slăbește din grăsime sau din masă musculară; rezultate printate față în față cu pacientul), taliometru pentru raportul talie-șold (indicator de risc cardio-metabolic — peste 0.85 la femei și 0.90 la bărbați = risc crescut), tensiometru OMRON M6 validat clinic, glucometru Accu-Chek pentru pacienți cu diabet, harpedon profesional Harpenden pentru 7 pliuri cutanate la sportivi cu calcul Jackson-Pollock. Eu, Andreea Crișan: nutriționist-dietetician licențiat (drept de liberă practică nr. 1234), 12 ani experiență, masterat în nutriție clinică la UMF „Grigore T. Popa” Iași, formare continuă în nutriție pediatrică (Universitatea Carol Davila), în nutriție sportivă (atestat International Society of Sports Nutrition — ISSN), în diabet și sindrom metabolic (curs Federația Română de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice), membră a Asociației Naționale de Nutriție Iași. Colaborare directă cu Dr. Mihai Rusu, medic diabetolog cu cabinet în aceeași clădire, pentru pacienții cu diabet tip 1 și 2 care au nevoie de ajustarea insulinei pe planul alimentar. Pagină „înainte de prima vizită”: adu analizele de sânge nu mai vechi de 3 luni (hemogramă completă cu formulă leucocitară, glicemie à jeun, hemoglobină glicozilată HbA1c, profil lipidic complet — colesterol total + HDL + LDL + trigliceride, ALAT + ASAT, ureea + creatinină, TSH, vitamina D 25-OH, vitamina B12, feritină — în special pentru femei cu menstruație abundentă; pentru pacienții cu suspiciune SOPK adu și profilul hormonal feminin — FSH + LH + estradiol + progesteron + testosteron + DHEA-S), adu lista medicamentelor și suplimentelor pe care le iei zilnic (denumire comercială + doză + ora la care le iei), ține un jurnal alimentar pe 3 zile (2 lucrătoare + 1 weekend) cu tot ce mănânci și bei și ora exactă — sincer, fără să modifici nimic înainte de consult („vreau să văd cum mâncați normal, nu cum mâncați înainte să veniți la mine”), cântărește-te dimineața după baie, înainte de orice cafea sau apă, în lenjerie, pe același cântar, 3 zile consecutiv și adu media. Pentru copilul supraponderal vine doar un părinte la primul consult (fără copil), discutăm planul pentru toată familia ca să nu fie etichetat copilul și să nu dezvolte o relație disfuncțională cu mâncarea. Pentru sportivi adu jurnalul de antrenament din ultima săptămână (volum, intensitate, ore de somn) și suplimentele actuale. Pentru femei însărcinate adu analizele din trimestrul curent și buletinul de la ultima ecografie. Plan alimentar scris pe 7 zile include: mic dejun (3 variante interschimbabile), gustare de dimineață, prânz (3 variante), gustare după-amiază, cină (3 variante) — toate cu gramaje cântărite la cântarul de bucătărie, alternative pentru fiecare aliment (poți înlocui pieptul de pui cu somon sau curcan, orezul brun cu quinoa sau bulgur), listă de cumpărături pentru o săptămână pe categorii (legume, fructe, surse de proteină, lactate, cereale integrale, condimente și uleiuri), 5 rețete pentru micul dejun (omletă cu legume și pâine integrală, terci de ovăz cu fructe și nuci, pâine prăjită cu avocado și ouă, iaurt grecesc cu fructe și semințe, pancakes proteici), 5 rețete pentru prânz rapid la birou pus seara în caserolă (salată completă cu proteină, bowl cu legume coapte și năut, sandwich cu cereale integrale și ton, supă cremă cu pâine prăjită, paste integrale cu sos de roșii și pui), 5 rețete de gustări sub 200 kcal (humus cu legume crude, măr cu unt de arahide, iaurt cu nuci, ouă fierte cu castraveți, brânză cottage cu fructe). Adresă în Copou pe strada principală, parcare amenajată la 50 m, tramvai linia 1 și 8 la 100 m. Program: L-V 9:00-19:00, S 9:00-13:00 pentru părinți care lucrează în corporate, consultații online L-J după 17:00. Recenzii Google de la 40+ pacienți — multe de la femei cu sindrom de ovare polichistice care au reglat menstruația după 4 luni de plan low GI cu inositoli, de la mame de copii supraponderali care au învățat să gătească pentru toată familia fără ca cel mic să simtă că „e la dietă”, de la pacienți cu diabet tip 2 care au scăzut HbA1c de la 8.5 la 6.2 în 6 luni fără să crească doza de metformin, de la sportivi amatori de triathlon care au îmbunătățit timpul pe semi-Ironman cu 22 de minute. Formular de programare: obiectivul exact (cele 16 de pe listă), tip consult (la cabinet sau online pe Zoom), 2 date dorite, vârstă, sex, înălțime în cm, greutate aproximativă în kg, scurtă descriere a situației (sub 200 caractere — ex: „32 ani, vreau să slăbesc 12 kg după sarcină, alăptez încă, am hipotiroidism cu Euthyrox 50 mcg, glicemia ultima dată 105”), telefon. Design cald și încrezător cu verde natural (#16a34a), alb și un accent oranj-piersică pentru zona de „rețete și plan” — atmosferă de cabinet primitor și serios, nu de „centru de slăbire cu fotografii înainte-după și promisiuni de minus 10 kg într-o lună”.”

Întrebări frecvente

Primul consult include un plan alimentar scris pe 7 zile cu gramaje, sau doar recomandări vagi?

Da, la primul consult de 60 de minute primești un plan alimentar scris pe 7 zile cu mic dejun, gustare, prânz, gustare și cină — toate cu gramaje cântărite la cântarul de bucătărie, alternative pentru fiecare aliment (poți înlocui pieptul de pui cu somonul, orezul brun cu quinoa), listă de cumpărături pe categorii și 15 rețete (5 micuri dejunuri, 5 prânzuri rapide la birou pus seara în caserolă, 5 gustări sub 200 kcal). Plus raportul printat de la cântarul de bioimpedanță cu masa musculară pe membre, masa grasă pe segmente, apa totală și grăsimea viscerală. Pacientul pleacă cu un document concret pe care îl pune pe frigider, nu cu „mâncați mai multe legume”. Site-ul are o pagină dedicată în care explici exact ce primește pacientul, ca să nu mai răspunzi la întrebarea asta de 10 ori pe zi pe WhatsApp.

Pacienții pot programa direct pe obiectiv exact (slăbire, sport, sarcină, copil, diabet, SOPK)?

Da, exact așa scapi de zecile de mesaje pe WhatsApp cu „bună, vreau să slăbesc, mai aveți loc?”. Formularul îi lasă pacientului să aleagă obiectivul exact (slăbire definitivă peste 10 kg, slăbire ușoară pentru evenimente, masă musculară pentru sport, perioadă de definire competiție, sarcină fiziologică, sarcină cu diabet gestațional, alăptare, copil supraponderal 6-12 ani, adolescent cu tulburare de comportament alimentar, diabet tip 2, prediabet, hipotiroidism, sindrom de ovare polichistice, colon iritabil, ficat gras, hipertensiune), să precizeze înălțime și greutate aproximativă și să descrie pe scurt situația — tu primești cererea pe email cu toate datele și aloci corect 60 de minute pentru evaluare inițială sau 30 pentru un control de etapă, fără ca recepția să mai răspundă la „cât costă?” sau „lucrați și cu SOPK?”.

Cât costă un site pentru cabinet de nutriție cu CreazaApp?

Poți începe gratuit. Pentru un site publicat fără watermark, planul Starter este 69 RON/lună, iar cu domeniu propriu (.ro) planul Pro este 149 RON/lună — față de 2.500+ RON la o agenție și săptămâni de așteptare. Costul lunar se acoperă din primul pacient venit de pe Google: o singură evaluare inițială la 250 lei depășește abonamentul lunar de aproape 4 ori, iar un singur pachet de 3 luni la 1100 lei depășește abonamentul anual al planului Pro de peste 6 ori.

Trebuie să știu să programez?

Nu. Îți descrii cabinetul în limba română, iar AI-ul scrie tot codul. Modifici orice cerând în cuvinte: „adaugă un serviciu nou de consult pentru intoleranță la histamină la 250 lei” sau „mărește prețul la pachetul pe 3 luni la 1200 lei” sau „adaugă o pagină despre dieta keto pentru epilepsie la copii cu coordonare cu neurologul” sau „adaugă pe lista de obiective postul intermitent 16:8 pentru bărbați peste 40 de ani”.